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Nexafit Aguadulce

Nexafit Aguadulce

Centro deportivo en Aguadulce (Almería)

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Tonificación

step-tono

Step Tono

Actividad fusión cardiovascular y tonificación. En la parte cardio (25min) haremos combinaciones muy sencillas a seguir sobre el step dándole mucha intensidad a través de desplazamientos, saltos,… En la parte tono se utiliza el step como herramienta combinada con otros implementos para realizar los ejercicios de carga muscular.

Intensidad: Media
Duración: 45 minutos

bodypump

Body Pump

Descripción: Fortalece, tonifica y define la musculatura de todo el cuerpo a través de la combinacion de diferentes técnicas de musculación y entrenamiento funcional que producen una mejora notable de la postura corporal.

Intensidad: Alta
Duración: 45 minutos

gap-funcional

Fit Gap

Trabajo de glúteos, abdomen y piernas a través de ejercicios que tienen una transferencia directa a la vida contidiana y los gestos deportivos.

Intensidad: Media
Duración: 45 minutos

TRX

Suspension Trainning

Sesión de entrenamiento de la fuerza en suspensión utilizando Cintas y Agarres.

Intensidad: Media
Duración: 45 minutos

fitball-tono

Fitball Tono

Sesión de tonificación de todos los grupos musculares empleando plataformas inestables y balones de fitness.

Intensidad: Media
Duración: 45 minutos

bosu-funcional

Bosu Funzional

Trabajo de entrenamiento integral mediante plataforma inestable que aumenta la activación del Core (abdominales, lumbares, oblicuos y estabilizadores de la cadera).

Intensidad: Media – Alta
Duración: 45 minutos

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Tono Senior

Sesión de desarrollo de la fuerza y la coodinación de bajo impacto.

Intensidad: Baja
Duración: 45 minutos

Captura de pantalla 2020-04-08 a las 11.37.24

Core Express

Trabajo específico de Fuerza Abdominal, con el objetivo de fortalecimiento de los principales grupos estabilizadores del tronco.

Intensidad: Baja
Duración: 45 minutos

¿Tienes alguna otra duda?

Si tienes cualquier duda o consulta contacta con nosotros en el siguiente enlace.

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Cómo encontrarnos

NexaFit Aguadulce es un centro deportivo ubicado en la arteria principal de Aguadulce, la avenida Carlos III.

NexaFit Aguadulce
Calle Encinar 12, 04720
Aguadulce, Almería.

Telf: 672 143 299
Email: info@nexafitaguadulce.es
www.nexafitaguadulce.es

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EGO SPORT CENTER SL ha sido beneficiaria del Fondo Europeo de Desarrollo Regional, cuyo objetivo es promover el desarrollo tecnológico, la innovación y una investigación de calidad, gracias al cual ha puesto en marcha un Plan de Acción con el objetivo de mejorar la competitividad empresarial apoyada en la innovación de la pyme, durante el año 2024. Para ello ha contado con el apoyo del Programa Pyme Innova de la Cámara de Comercio de Almería. #EuropaSeSiente”

 

#EuropaSeSiente


Ego sport center SLU ha recibido una ayuda de la Unión Europea con cargo al Programa Operativo FEDER de Andalucía 2014-2020, financiada como parte de la respuesta de la Unión a la pandemia de COVID-19 (REACT-UE), para compensar el sobrecoste energético de gas natural y/o electricidad a pymes y autónomos especialmente afectados por el incremento de los precios del gas natural y la electricidad provocados por el impacto de la guerra de agresión de Rusia contra Ucrania.


Ego Sport Center, S.L.U. (Nexa FIt Aguadulce) ha recibido una ayuda de la Unión Europea con cargo al Fondo NextGenerationEU, en el marco del Plan de Recuperación, Trasformación y Resiliencia, para Instalación Fotovoltaica autoconsumo dentro del programa de incentivos ligados al autoconsumo y almacenamiento, con fuentes de energía renovable, así como la implantación de sistemas térmicos renovables en el sector residencial del Ministerio para la Transición Ecológica y el Reto Demográfico, gestionado por la Junta de Andalucía, a través de la Agencia Andaluza de la Energía.


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